Vi går lysere tider i møte, og mange av oss begynner allerede å tenke på sommerkroppen 2018. Det er også mange som bruker det nye året til å starte nye og sunnere vaner, men hvor skal man egentlig begynne? Å spise sunnere trenger ikke å bety store endringer, og mange timer på kjøkkenet. Vårt beste tips er å fokusere på å servere grønnsaker og salat til alle måltid. Vi hører ofte at folk ikke liker grønnsaker, og kanskje spesielt salat, men vi har stor tro på at alle skal finne noe de liker. Er du en av de som ikke er stor fan, er det greit å finne en dressing som man liker, men pass på at dressingen ikke inneholder sukker, og unødvendig mye fett. Det finnet mange måter å tilberede grønsaker, og i hele januar skal vi ha fokus på nettopp det. Vi kommer til å gå live på facebook tre ganger i uken, og vise dere hva man kan gjøre med forskjellige grønnsaker. Planen er å gå live Tirsdag, torsdag og søndag, og hvis dere har forslag på tidspunkt tar vi gjerne imot. Første livesending var i dag, og Ole viste dere to måter man kan bruke rødkål på. Livesendingen kan dere se her, og oppskriften på salaten kommer på bloggen i løpet av kvelden.
Har du lyst på daglig mat-inspirasjon og gode tips?
Legg oss gjerne til på facebook og snapchat: Saetnankjokken