Velg en side

Den årlige høst-forkjølelsen har meldt sin ankomst i heimen, og selv om det aldri passer og være syk, kan man ikke gjøre annet enn å godta det. Jeg pleier å si at man skal behandle en forkjølelse som om man møter en bjørn: legg deg ned, og lek død i håp om at den forsvinner etter hvert- og vet du, for meg funker det i 100% av gangene. Jeg vet ikke med dere andre, men jeg føler at man ofte møter liten forståelse for at man velger å bli hjemme når man er syk. Jeg kan forstå at noen fint kan presse seg på å jobbe, forelesning, trening osv. selv om formen er dårlig, men altså- tenker de ikke over at de er en vandrende smittebome som faktisk kan påføre andre unødvendig sykdom, og smerte. Nå mener ikke jeg at vi skal holde oss hjemme tvert vi får litt rusk i halsen, eller vondt i en arm, men har man feber, hoster, å harker bør man nok vurdere og gi kroppen en dag hvile. Kroppen din jobber tross alt på spreng for å gjøre deg frisk igjen, og den fortjener hjelp.

Det var dagens moralpreke. Uansett, enten du er syk eller ikke bør du absolutt prøve denne sitron- og ingefærteen med honning. Alle ingrediensene sies å ha en rekke helsemessige fordeler, og skal visstnok lindre forkjølelse og feber. Jeg kan ikke nok om det til å utale meg, men at den smaker godt, og er enkel å lage, det kan jeg garantere!


Oppskrift:
5dl vann
½ sitron
Litt ingefær
2ss. Honning – jeg vil ikke ha min for søt, men her kan man selvsagt tilsette mer om man vil.

Kutt sitron og ingefær i biter
Ha alt i en liten kjele, og gi det et oppkok.
Skru av platen, og la det trekke i 5minutter
Sil teen om du vil, eller drikk den som den er

#Hverdagsfit

 

Pin It on Pinterest