Velg en side

Husker dere meg?

Hei dere, Ole her. – Husker dere meg? Jeg er den andre halvparten i Sætnanskjøkken, ja han dere knapt ser fortiden. Jeg har vært med å lage noe av maten, men den siste tiden har min kone tatt seg av det aller meste. Jeg har savnet å skrive til dere, og nå som jeg...

Innbakt Squash lasagne | gluten fri og mager middag

Er det ikke fantastisk når man kan spise sunt, velsmakende og skikkelig digg? Vi snakker smelta ost, og herlige smaker som får man til å tro at denne retten umulig kan være så sunn, proteinrik, glutenfri, lavkarbo vennlig uten å være kaloribombe også så næringsrik da!...

I am taking my life back

Følelsen av å ikke strekke til. Følelsen av å ikke være bra nok, og ikke kunne nok. Følelsen av å ikke gjøre nok, og bare gjøre ingenting. Tankene som svirrer rundt i hodet, men som ikke kommer ut i ord, eller handling.  Maten som blir laget, og godsakene som blir...

Kål, er det noe godt da?

Kål er en av de grønnsakene vi ofte glemmer, og bruker den mest på høsten. Det er i grunn bare tull, for det er en av de grønnsakene som er i sesong hele året, også holder det seg godt i kjøleskapet. Vi har hatt et hode liggende i kjøleskapet siden før jul, og ved å...

Middagsplan uke 2

Hallo tirsdag Hvor ble det av mandagen egentlig, eller et bedre spørsmål er hvor ble det av den første uken i januar? Det er noe i det at tiden går fortere jo eldre man blir, og man må virkelig ta seg selv i å nyte hver eneste dag uansett hva den inneholder.   Vi...

En perfekt start på dagen

Årets første smoothie er laget, og at det skulle gå så mange dager er et lite under. Jeg elsker smoothie, og spiser eller drikker det hele året. En frisk grønn smoothie er etter min mening helt perfekt på en kald vinterdag, og gir meg den lille ekstra boosten jeg...

Slik blir du flinkere til å spise grønnsaker

Har du fått med deg at vi har fokus på grønnsaker i hele januar? Januar er måneden vi alle ønsker å bli sunnere, og mange av oss gjør en helomvending i matveien, men er det egentlig nødvendig? Det kommer selvfølgelig an på hva du tidligere har spist, og hva målet ditt...

Stekt torsk med asiatiske smaker

Vi prøver å bli flinkere til å spise fisk, og hver uke tenker vi å teste ny type, men ender ofte med torsk. Fruen er ingen stor fan av rød fisk, og ettersom vi sjeldent er innom ferskvaredisken er det torsk som ofte er tilgjengelig. Torsk er en av mine favorittfisker,...

Elte og hevefrie proteinrundstykker med kun 5 ingredienser

Disse rundstykkene er en stor favoritt, og selv når jeg er syk frister de. De er enkle å lage, og trenger verken lang elting eller heving – helt perfekt å servere nystekt til helge frokosten, eller putte i matboksen. De er også glutenfri, og vil du ha dem laktosefri...

Fokus på grønnsaker i hele januar

Vi går lysere tider i møte, og mange av oss begynner allerede å tenke på sommerkroppen 2018. Det er også mange som bruker det nye året til å starte nye og sunnere vaner, men hvor skal man egentlig begynne? Å spise sunnere trenger ikke å bety store endringer, og mange...

Middagsplan uke 1

Er du flink til å planlegge middagene, eller tar du det dag for dag? Vi er allerede halvveis i årets første uke, og som mange andre har vi satt oss mål om å bli enda flinkere til å spise sunt og variert. Vi er periodevis flinke, men av og til prioriterer vi ikke å...

Dette kan du gjøre med pinnekjøtt rester

Er det flere enn vi som har rester av julemat i kjøleskapet? Mange av oss ønsker å starte det nye året med sunn mat, og treninger og da er det enkelt å tenke at det betyr at restene av julematen utgår. Slik trenger det ikke å være, og med små grep kan selv pinnekjøtt...

Hallo 2018

Godt nytt år. Vi sa farvel til 2017 med en gjeng fine mennesker, og god mat. I år serverte vi tapas, og det ble godt tatt imot av hele gjengen. Det fine med tapas er at det gir en følelse av flere retter, og alle finner noe de liker. Det gir også vertskapet mer tid...

Bildedryss fra julaften

Hei dere 🙂 Har dere hatt en fin jul så langt? Det har vi. Ole har vært syk siden før jul, og nå har Thora tatt over stafettpinnene. Det er heldigvis ingenting alvorlig, og vi er nok på beina igjen begge to om ikke så lenge. Det fine med julen er at den stor sett...
Side 2 av 712345...Siste »

Pin It on Pinterest